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| 口呼吸をしていると口が開いたままの状態となり、上の前歯が出っ歯になってきます。口臭も出るようになりますし、唇も厚くなってしまいます。どうしても口を閉じられない場合は、訓練をして直すようにします。唇のみでクリップや薄紙を挟むだけの訓練で、口元がきれいになります。 |
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| 正常な口腔機能状態では、何もしていない時、舌の先端は口蓋（上顎）についています。今この文を読んでいて舌はどこにありますか？正常な口腔の機能なら、舌は口蓋についているはずです。「舌を口蓋に着けること」を日常の習慣にしましょう。 |
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| 歯を正しく使える歯並びが大切です。歯を正しく使うことでアゴの骨が正しく成長し、咬む筋肉、顔の表情筋が正しく活性化し、顔、口元、目もとが変化するのです。 |
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